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心理学家隋荣华提高情商的方法
同情和同理最大的区别在于:
同理心始终要保持,a.距离感 b.客观性
提升同理心,关键的点在于,对人有好奇心,站到对方的角度去理解、去尊重、去倾听。所以,高情商的人都是比较成熟的人。
成熟的人并不是一味的压抑或压制、自我消化。
相反,我们需要采用更为有效的方法,将你内心的情感宣泄出来。
智商让你胜任,情商让你胜出。
尽管,大家在商场上都注重专业力和智商能力,但是,我们忽略了情商能力。
其实情商,反而更能影响到一个人的发展。
在职场环境中,无论你身处何种岗位,事实上,没有一个人是孤立存在的。
每个人的工作都需借助协作、联合等方式与他人共同完成。
当然,因为岗位的不同,情商能力所扮演的角色,可能也会不同。
智商,是纯理性层面的。纯理性的思考,往往不直接带来结果,因为所有的想法,都需要靠人去达成。
而人的特性是什么?是情感。
什么是情商?
流露在外面的是情绪,内心里的叫做感受。
人的情感,是自带行动导向的,而且是带有自动性的。
到底是什么在驱使着他的反应?他背后到底驱动的因素是什么?
人其实也是一部操作系统,跟电脑操作系统非常的类似,人是由:1.性格 2.智商 3.情商
一个人的情感导向,更容易是和这个人的性格相关的。
智商,是你的硬件系统。
情商,恰似为你的性格披上一件华美的衣裳。即便为“性格”添上这层衣装,“我们”本质依旧是“我们”,只不过会愈发魅力四射。
你的言谈举止,我们经常说,是一个自洽的状态,不仅是自洽,而且也能够跟环境,跟别人产生更多的同频共振的话,那么,你的效能一定会大大提高。
发展情商,是一个职能化升级的过程。(理性的思考、理性的推理与判断的过程。)
对我们的家庭、工作等带来积极有效的影响。
总结:
1.无论我们的学历有多高,无论我们是什么文化水平。小学生的作文基础,还是要打牢的。开端,发展,结果,都要有,而不能通篇是开端,提出问题,却没有解决的方法与分析。
2. 在此过程中,我们还需培养具备“主观”与“客观”的分析能力。要知道,并非所有顶着“专家”“学者”“心理学家”名号的人都真正专业,他们所说的话,也并非都对我们有益。我们务必拥有“辨别真伪”以及“识别”他人所阐述信息是否有用的能力。切莫受他人“空谈理论”的左右,也不能仅仅依据“头衔”来判断。
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